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Alimentos que favorecen la longevidad:
TOMATES, ACEITE DE OLIVA, UVAS ROJAS, VINO TINTO,AJO, ESPINACAS, GRANOS INTEGRALES, SALMÓN, NUECES, TE VERDE Y NEGRO, ARANDANOS.
Las cosas que mas envejecen:
ESTRÉS, FALTA DE EJERCICIO FISICO, NO EJERCITAR EL CEREBRO, MALA NUTRICIÓN, EXCESO DE PESO, FUMAR, ACTITUD PESIMISta, NO TENER UNA RELACIÓN ESTABLE, ALCOHOL, NO INTENTAR MEJORAR…
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